Cómo las vacaciones pueden ayudar o dañar su relación

A medida que se acerca la primavera, las parejas pueden estar planeando sus vacaciones de verano. Unas vacaciones en pareja pueden ser una gran experiencia, en términos de sus experiencias individuales y la salud de su relación. Por otro lado, las vacaciones también pueden conducir a problemas de relación, asegura Enric Corbera experto en Bioneuroemoción. Entonces, ¿cuáles son los pros y los contras potenciales de viajar con su pareja, y cómo puede aprovechar al máximo esas dos semanas de vacaciones?

Novedosas y emocionantes actividades aumentan la pasión

Las relaciones nos permiten expandirnos a nosotros mismos – Para aumentar nuestras habilidades, nuestras perspectivas y nuestro sentido de quiénes somos – Y estamos más satisfechos con nuestras relaciones cuando nos ayudan a hacerlo. Cuando las relaciones son nuevas, están mejor capacitadas para ayudarnos a expandirnos. Pero la autoexpansión puede ocurrir en cualquier punto de una relación si nos involucramos en actividades de autoexpansión con nuestros socios. Una gran cantidad de investigaciones muestran que participar en actividades emocionantes y novedosas con un compañero aumenta los sentimientos de cercanía y pasión.

Los experimentos de campo en los que se pidió a las parejas que pasaran tiempo juntos haciendo cosas que ambos encontraron interesantes, y los experimentos de laboratorio en los que las parejas probaron actividades divertidas, novedosas, han demostrado que estas actividades aumentan los sentimientos de intimidad y cercanía. Viajar brinda muchas oportunidades de emoción y aventura, como visitar nuevas ciudades, practicar el esquí acuático o probar una cocina que nunca antes ha comido.

Viajar crea recuerdos

Las parejas pueden usar las vacaciones como una forma de crear recuerdos positivos y significados en sus relaciones. Recordar los recuerdos cálidos con un compañero puede aumentar los sentimientos de intimidad, al igual que mirar hacia atrás y reírse de un recuerdo divertido.

Puedes aprender algo sobre tu pareja

Una razón por la que la satisfacción de la relación tiende a disminuir con el tiempo es que las personas anhelan la novedad. Al principio de una relación, todo es nuevo y la pasión es alta. Pero las relaciones a largo plazo a menudo implican un confort reconfortante. Desarrollamos intimidad con los demás al aprender cosas nuevas unos sobre otros. Esto crea un rápido aumento de la intimidad durante las primeras etapas del cortejo. Pero incluso si han estado juntos durante mucho tiempo, aún puede aprender cosas nuevas sobre su pareja, y una nueva experiencia y un nuevo entorno pueden ser una gran oportunidad para que eso suceda.

¿Qué debe hacer para asegurarse de que sus vacaciones beneficien su relación y no se tope con esas posibles trampas?

  • Prueba algo nuevo y emocionante.
  • Si ya hay tensiones en su relación, elija unas vacaciones relajantes que corran menos riesgos de conflicto, pero asegúrese de intercalar, algunas actividades novedosas y emocionantes.
  • Asegúrese de que ambos socios expresen su opinión sobre lo que quieren hacer y que no arrastre a la otra persona.
  • No se agoten.
  • Planea un momento de tranquilidad o actividades independientes si te estás frustrando.
  • Planifique y recuerde juntos para crear anticipación compartida de antemano y recuerdos compartidos después.